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Was ist DANSE VITA?

SchwingkreisDANSE VITA ist eine tanz - und bewegungstherapeutische Methode, die von Matthias Hotz, Sportwissenschaftler und Psychotherapeut in den 80.er Jahren begründet wurde.
Sie basiert auf den Erkenntnissen der humanistischen Psychologie
und dem Heilungswissen alter, archaischer Kulturen.
Die Tänze und Übungen sind vielfältig  wie das Leben selbst.
Sie ermöglichen den Kontakt zu unserer ursprünglichen Lebendigkeit und Kraft. Sie fördern den Mut und die Liebe zum Leben, die liebevolle Wertschätzung  der eigenen Person und damit auch die Fähigkeit mitzufühlen und allem Lebendigen mit Achtung zu begegnen.

DANSE VITA ermutigt Dich, Deinen eigenen Tanz zu entdecken, den Tänzer, die Tänzerin in Dir zu befreien. Wir lösen uns nach und nach vom Denken, Beurteilen, Richtig machen, Sollen und Leisten. Stattdessen nehmen wir einfach wahr und tanzen, bis wir selbst zum Tanz werden. So findet unsere Seele Ausdruck, Heilung und Kraft.
Getanzt wird zu  Musik aus den verschiedensten Stilrichtungen: mal fein und sinnlich, mal wild und ungestüm, mal allein, mal zu zweit, mal mit der ganzen Gruppe. Wir erfahren, dass der Tanz uns durch das Erleben und Ausdrücken von Emotionen trägt und unterstützt. In der Begegnung mit anderen lernen wir uns selbst besser kennen und verstehen. Letztendlich sind gerade die „Stolpersteine“ in unserer Biographie der Anstoß zur Verwandlung. Tanzen reinigt uns von unserer Geschichte und gibt uns den Mut, so zu leben, wie es wahrhaftig unserem Herzen entspricht.

Am Anfang bin ich noch ganz steif.
Dann tanze ich einfach
und ich vergesse mich immer mehr.
Es ist, wie wenn Elektrizität oder Feuer meinen
ganzen Körper durchdringt.
Dann bin ich voll da und ganz weg.

Aus dem Film „Billy Elliot – I will dance“

DANSE VITA Seminare sind eine Ermutigung und Inspiration für Menschen, die ihrem Leben neue Impulse geben wollen. Sie ist offen für alle, unabhängig von Alter, körperlicher Erscheinung oder Fitness.

Die Methode DANSE VITA® ist geschützt. Sie darf nur von autorisierten Lehrern angeboten werden.

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